頭皮のマッサージには頭皮マッサージが効きます！
頭皮マッサージってどうするの？
頭皮マッサージで頭皮のケアをして、かゆみやフケ、抜け毛を防ぎましょう。
もちろん、頭皮マッサージは、ハゲや薄毛の予防にも効果があります！
頭皮マッサージはなぜ必要なの？
頭皮マッサージをしたい方は、頭皮の臭いやフケ、乾燥、かゆみ、抜け毛や薄毛、ハゲなどで頭皮のケアをしたいと思って、毎日頭皮の手入れを必死にやっていると思います。しかし、どんな方も年をとれば、髪の毛というものは細くなって、抜け毛や薄毛が目立つようになったり、頭皮の変化で臭いやかゆみ、乾燥や湿疹、脂ぎった頭皮になるものなのです。そんな時、抜け毛や薄毛に即効性のある育毛剤や養毛剤の商品は多々ありますが効果があるのでしょうか？ほんとに効くものがあれば、一つの商品しかでていないはずなのですが…。ですから、必要なことは商品を探すことではなく、まず頭皮の状態を整えることなのです。
頭皮マッサージで頭皮のケアをしっかり行って、抜け毛や薄毛を抑え、今ある髪に活性を与えいくことが必要なのです。頭皮マッサージでは、細胞分裂する毛母細胞に栄養を補給させることができます。
ですから、頭皮マッサージで頭皮をいつでも清潔にして、毛孔から酸素を供給出来るような健康で清潔な頭皮を保つ事を心がけましょう。そのための頭皮ケアの流れとしては、まずシャンプーをしっかり流すことです。髪を乾燥させるときもドライヤーの長時間使用や近づけ過ぎの乾燥のさせ方も危険です。可能であれば、マイナスイオンが出るドライヤーで髪の保湿力を高めることが大切です。
そして大切なのが頭皮マッサージ！頭皮の血行を良くすることで、ヘアケアや頭皮ケアには充分効果を発揮するのです！
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頭皮マッサージの効果は？
頭皮マッサージは、最近の美容室で流行っている頭皮ケアのひとつで、いわゆる頭皮のクレンジングです。頭皮が凝っていたり、動きの少ない頭皮は、頭皮の血行障害の症状です。実はこの頭皮ケアがされていない状態が続くと、髪が育たなかったり、抜け毛や薄毛の発生、乾燥したパサパサの髪の毛のにつながるのです。もちろん、頭皮にはストレスの影響もあります。
頭皮マッサージは、シャンプー後のキレイな頭皮に行うことでその効果が発揮されますし、例えば、親指をもみ上げの上ぐらいに固定して、他の指の腹の部分で額の毛の生えている部分から頭のてっぺんへ向かって、そしてうなじへ、ガサッガサッっと動かしてみたり、小さく円を描くようにしてもみほぐす方法や小刻みなリズムで叩く方法があります。
また、入浴時のシャンプーの際に、意識して頭皮マッサージすることも効果があります。頭皮の汚れを落として油脂を落とし、頭皮を清潔にするために、しっかりと指を動して、頭皮の毛穴の皮脂や汚れを取り除くことが必要です。
頭皮マッサージを毎日続けると、頭皮の血行がよくなり、頭皮や髪の毛の効果だけには留まらず、顔の皮膚もしっかりしてくるでしょう。同時に、頭皮マッサージは、心身の疲れやストレスも癒されるので、寝つきも良くなってきます。いわゆるマッサージの後の心身のリラックスした感じの癒しです。
究極の頭皮マッサージの方法！
頭皮マッサージというのは、頭皮や髪を軽くもんでみたり、指の腹や手の平で軽く圧迫したりするマッサージのことです！この頭皮マッサージのやり方ーもんだり、叩いたり、振動を頭皮に与えることによって、頭皮の血行が良くなって、新陳代謝を促進させる働きが頭皮マッサージなのです。
この頭皮マッサージをすることによって、頭皮の毛母細胞が刺激され始め、発毛や育毛の効果がでてくるのです。最近、薄毛や抜け毛が気になっていらっしゃる方やハゲてきた方、パーマやカラーリングで髪のコシやツヤがない方には、もってこいの頭皮マッサージなのです。
頭皮の臭いが気になったり、乾燥したり、かゆみがあったり、脂ぎっていたり…そんな頭皮の汚れをとるために、毎日シャンプーしている最中にも頭皮マッサージはできるのです。また、最近の髪や頭皮の状態を悩んでいる方は、シャンプーは植物性のものを使っていると思います。その上で、髪の毛を乾かしながら頭皮マッサージをしているのではないでしょうか？
様々な具体的な頭皮マッサージの方法が出ていますが、長続きする頭皮マッサージを覚えることが必要です。そのマッサージの方法とは、両手の指の腹で力を入れて揉むだけでいいのです。絶対に爪は立ててはいけません。これが、究極の頭皮マッサージで長続きする方法なのです！